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2岁孩子可吃的家常菜谱有哪些

发布时间:2019-09-14 06:38:06

  饮食在我们生活中是不能忽视的,对于孩子的饮食健康也是妈妈们关注的,都希望孩子能够吃的好吃的健康,这样对孩子的发育也是很有帮助的,孩子两岁了也是可以吃一些家常菜了,很多的妈妈也是为了增加宝宝的食欲会想着变着花样做些不一样的食物给孩子吃,那2岁孩子可吃的家常菜谱有哪些,下面就一起了解下吧。

  鱼肉胡萝卜羹

  材料:鳕鱼肉50克,胡萝卜2/3根,洋葱1/3个,高汤、盐各少许

  做法:

  1.将鳕鱼肉洗净切碎,或用搅拌机打成茸;胡萝卜、洋葱分别洗净,切成碎末。

  2.锅中加高汤烧开,将鱼肉和蔬菜一起放进去煮。

  3.煮至蔬菜烂熟时,加少许盐调味即可。

  功效:有保护宝宝的心血管系统、帮宝宝预防心血管疾病的功效,是宝宝们的理想营养食物。

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